SGM-Judo-neu

Judo – Groß und Klein sind wieder aktiv !

Während die Großen schon wieder an Wettkämpfen teilnehmen startet für die kleinen Moosburger der neue Anfängerkurs diese Woche

Am vergangenen Sonntag fand nach über zweijähriger Pause erstmals wieder ein Judoturnier auf Bezirksebene statt :

Die oberbayerische Meisterschaft der Jungen und Mädchen der Altersklasse U15 wurde vom TUS Töging ausgerichtet.

Der Veranstalter musste dabei ein strenges Hygienekonzept umsetzen; die Anzahl der Zuschauer und Betreuer wurde je Verein auf ein Minimum reduziert sowie ein stufenmäßiger Ablaufplan aufgestellt. In die Halle wurde nur eingelassen, wer einen aktuellen Corona-Test vorweisen konnte. Dies wurde für alle angewendet, also auch für Geimpfte und Genesene. Selbst die Schüler (und in der U15 sind das alle) mussten ebenfalls eine Bescheinigung der Schultestung vorlegen.

Die doch recht hohen Hürden haben dabei sicherlich den ein oder anderen davon abgehalten, an dem Turnier teilzunehmen. Dementsprechend war die Teilnehmerzahl mit insgesamt 60 Aktiven zwar sehr überschaubar, dafür aber umso leistungsstärker.

Und egal wie : Es waren sich alle anwesenden Trainer einig, dass dies ein Zeichen des Aufbruchs war und es allen gut tut, dass es endlich wieder losgeht.

Die Judoabteilung SG Moosburg ging mit drei Mädchen und drei Jungs an den Start.

Bei den Jungen kämpfte bis 43 kg Quirin Birgmeier in seinem ersten Jahr in der neuen Altersgruppe. Er konnte hier neue Erfahrungen (einige der Wettkampfregeln ändern sich beim Schritt von der U13 zur U15 teils erheblich) sammeln aber sich noch nicht entscheidend durchsetzen.

Bis 50 kg gingen Marco Stroh und Jakob Reichelt ins Rennen. In ihrer Gewichtsklasse gingen insgesamt sechs Teilnehmer an den Start, so dass die Platzierungen im Modus „Jeder gegen Jeden ermittelt wurden. Somit kamen alle Teilnehmer zu fünf Kämpfen.

Beiden „alten Hasen“ war aber die lange Wettkampfpause zumindest anfangs deutlich anzumerken. Mit zunehmender Dauer der Kämpfe kam aber auch der alte Wettkampfgeist zurück, so dass beide am Ende zwei Siege für sich verbuchen konnten.

Trotz fast gleicher Bilanz hatte Jakob am Ende eine  geringfügig bessere Unterbewertung und schaffte es daher noch als Drittplatzierter aufs Podest.

Bei den Mädchen ging bis 36 kg Lisa Howard ins Rennen. Nachdem es hier keine Konkurrentinnen gab, belegte sie automatisch den ersten Platz. Dies allein ist aber kein Judo; Siegen ohne Kämpfen sieht schließlich am Ende nur auf dem Papier schön aus.

Sie kämpfte daher diskussionslos und hochmotiviert außer Konkurrenz in der nächsthöheren Gewichtsklasse mit und konnte auch hier den zweiten Platz belegen ! Das ist Judo !

Erstmals bei einem größeren Turnier startete dann noch Anna-Louisa Herold. In dem kleinen Starterfeld zeigte sie schon sehr gute Ansätze und belegte am Ende den zweiten Platz.

Bis 63 kg ging Olivia Steinbach in ihrem ebenfalls ersten Jahr in der U15 ins Rennen. Auch sie konnte gut mithalten und belegte zum Schluss Platz 2.

Aufgrund der besonderen Situation gibt es in diesem Jahr keine Südbayerische Meisterschaft, weshalb die Platzierungen 1 bis 4 automatisch auf der bayerischen Meisterschaft startberechtigt sind, die in 2 Wochen in Abensberg stattfindet. Wir werden auch darüber berichten.

Am Ende des Wochenendes waren alle Teilnehmer, Betreuer und Eltern einfach zufrieden, dass endlich ein weiterer Schritt in die Normalität getan werden konnte und die Kinder sich wieder in vollem Umfang ihrem Sport hingeben konnten.

Wenn jetzt auch noch Zuschauer irgendwann wieder erlaubt sind….

So mussten dieses Mal leider noch die kleineren Geschwister und auch Interessierte Eltern und Kinder aus der Umgebung zu Hause bleiben.

Wer aber für sich selber oder seinen Nachwuchs trotzdem mal Lust auf Judo hat, der ist bei der SG Moosburg jederzeit gern gesehen.

 

Gleich diese Woche am Freitag startet um 15:30 Uhr auch der neue Anfängerkurs in der SGM eigenen Halle Am Stadion 3 in Moosburg.

Hier stehen den Kindern perfekte Bedingungen auf über 200qm nagelneuer Mattenfläche und pro Trainingseinheit gleich drei lizensierte Trainer zur Verfügung.

Neben dem eigentlichen Sport sollte sich das abwechslungsreiche Vereinsleben der Judokas mittlerweile rumgesprochen haben.

So steht allein für die Kinder und Jugendlichen der Abteilung neben einer Fahrt ins LA Bowling, einer Weihnachtsfeier und einer Hallenübernachtung noch einiges anderes dieses Jahr auf dem Kalender.

Wer jetzt etwas tiefer in das Judo einsteigen will, klassische Körperertüchtigung und Fitness mit viel Spaß und einer Prise Selbstverteidigung verbinden will, der sollte dringend mal vorbeischauen.

Text :               Johann Grabichler

                        Andreas Seiffert

Fotos :             Johann Grabichler

Die ersten Gruppen trainieren seit einiger Zeit wieder im Freien, um sich wenigstens mal zu treffen, sich etwas gemeinsam (mit Abstand…) zu bewegen und die Grundlagenausdauer zu schaffen bzw. zu erhalten. 🙂

Demnächst geht hoffentlich auch wieder mehr. Wir halten Euch auf dem Laufenden !

Die Diskussionen über Zahlen, Öffnungen, Lockerungen und Vorschriften gehen natürlich auch am Sport nicht vorbei. Für uns in der SG Moosburg sitzt als liebe Fee die Anette jeden Tag im Büro und versucht, Licht ins Dunkel der verschiedenen Vorschriften zu bringen.

Leider sind das nicht immer nur die Vorgaben aus den Medien bzw. der Staatsregierung sondern auch Ergänzungen, Anpassungen und allerlei widersprüchliche Vorschriften der Dachverbände etc.
Und natürlich sind die vom Merkur oder der Süddeutschen Zeitung veröffentlichten Eckwerte sicherlich korrekt – nur leider nicht verbindlich.

Wenn jetzt aber alles halbwegs nach Plan läuft, dann können wir noch Mitte März mit den Training im Außenbereich beginnen !
Schaut entweder hier immer wieder vorbei oder bleibt in Kontakt mit Euren Trainern.

Als im Frühjahr die Einschränkungen durch „Corona“ losgingen, ließen sich einige Mitglieder nicht davon abschrecken und nutzten trotzdem die vorhandenen Möglichkeiten, um sich fit zu halten.

Der Judoanzug bliebt dabei natürlich vorerst im Schrank.
Aber auch, wenn Judo derzeit als Kontaktsport und bei uns im Dojo – aufgrund dessen Größe sogar mit bis zu 20 Personen – gestattet ist, blieb eine Gruppe tapfer ZUSÄTZLICH dabei, sich jeden Sonntag zum PerformanceWorkout zu treffen.

Rund um Kilian Maier hat sich dabei eine kleine Gruppe von Mitgliedern (nicht nur aus der Judoabteilung) gefunden, die jeden Sonntag die Muskeln auspowerte und dem Schweiß den Weg nach draußen zeigte. Weil es jetzt draußen aber langsam kalt und ungemütlich wird, verlagert sich dies nun nach drinnen.

Immer sonntags von 15:00 – 17:00 Uhr sind sie jetzt also in unserem Dojo in der SGM-Halle neben dem Eisstadion zu finden.
Wer mitmachen will, wendet sich am besten vorher an Kilian –> 0151 / 110 839 95

Achtung : Dies ist ein ZUSÄTZLICHES Angebot für bereits bestehende volljährige Mitglieder aus allen Abteilungen.

Und was wird genau gemacht ?

„Wir beginnen ganz locker mit ein paar Mobilisationsübungen / Movement Preps / kurz mal alles bisschen „andehnen“. Oft davor noch ganz lockeres Rollen auf der Blackroll. Ingesamt höchstens 10min.
Dann kommt das eigentliche Warmup, das dauert so 10-15 min.
Das Warmup sieht dann jedes mal ein bisschen anders aus –> manchmal machen wir 10min , 5 Übungen jede immer 1min und davon 2 Durchgänge.
Manchmal auch ein Pyramidensystem, so dass man 2 Übungen hat und beginnt dann je mit 1 Wiederholung,  dann 2 Wiederholungen bis man bei 10 Wiederholungen ist und dann des ganze wieder runter bis man wieder bei einer Wiederholung angekommen ist.

Nach dem WarmUp folgt dann der Hauptteil : Der Höhepunkt des Trainings.
Hier machen wir oft Intervalltraining also z.B. 30sek Belastung, 30sek Pause mit 5 Verschiedenen Übungen und davon dann 5 Runden.
Immer öfter machen wir aber auch pulsgesteuerte Einheiten (mit Pulsgurt oder Uhr).“

Diesen Montag hatten gab es unter uns ein Geburtstags“kind“. Unser Andi ist jetzt schon 40!

Das ist natürlich auch nicht dem Vorstand entgangen, der zusammen mit seiner Frau noch eine Kleinigkeit organisiert hat:

Und nach dem Training gab es natürlich noch den obligatorischen Geburtstagskuchen, von dem wohl auch die anderen Teilnehmenden des Eltern-Kind-Training profitieren konnten 😉 Nur leider habe ich hiervon keine Bilder mehr…

Alles Gute nochmal und auf ein weiteres Judo-Jahrzehnt!

Die letzten Monate waren auch für die Mitglieder der Judoabteilung der SG Moosburg nicht ganz einfach.

Kaum waren sie in das Jahr gestartet, hatten die ersten Ligakämpfe erfolgreich absolviert und bereiteten sich auf die Gürtelprüfung vor, kam ein kleiner Virus dazwischen, der seitdem die Welt in Atem hält.

Einige Kinder und Jugendliche konnten die erste Zeit des totalen Lockdowns jede Woche mit einem recht umfangreichen Quiz von ihrem Trainer Andreas Seiffert, gepaart mit sportlichen Einzelaktivitäten überbrücken.

So lernten sie dabei einiges über die Geschichte des Judo oder berühmte deutsche Judoka. Dinge, die sonst auf der Matte durchaus eher nicht Teil des Trainings sind.

Sportlich mussten sie aber auch sein und konnten beim Seilspringen, Joggen oder Radfahren Punkte sammeln.

Am Ende des vollständigen Lockdowns gab es dann Preise für die Erstplatzierten.

Als dann das Training vorsichtig wieder losgehen durfte im späten Frühjahr, entdeckten die Trainer der Abteilung die Leichtathletik auf dem Sportplatz für sich bzw. ihre Trainingsgestaltung. Seitdem ist das Runden-Laufen, der Cooper-Test und noch ausführlichere Gymnastik als sonst ein fester Bestandteil des Trainings.

Seit einiger Zeit darf dann auch der Dojo wieder genutzt werden, wobei hier derzeit noch Auflagen bestehen bezüglich der Dauer der Trainingseinheiten oder der Gruppengrößen.

Aber das Konzept der Judoabteilung in 5er-Gruppen zu arbeiten, weiterhin teilweise die vereinseigenen Außenanlagen der SGM zu nutzen und natürlich der große Vorteil, dass Judo notfalls zu zweit auch möglich ist, behindern jetzt kaum noch den Trainingsbetrieb.

So war es dann auch an der Zeit für einen größeren „Befreiungsschlag“ in Form eines Ausfluges für die Kinder und Jugendlichen in den Waldkletterpark Oberbayern, um dort quasi die neue Saison am letzten Ferienwochenende einzuleiten.

Über 20 Kinder haben teilgenommen und sichtlich ihren Spaß gehabt.

Mit Beginn des Schuljahres geht es nun auch wieder mit dem (fast) regulären Training los und auch neue Anfänger können nun problemlos wieder zur Abteilung stoßen.

Weitere Infos auch unter dem Punkt „Training & Trainer“.

Achtung : Eltern-Kind derzeit nur mit Warteliste !